Меню Рубрики

Вегетососудистая дистония — симптомы и лечение

Вегетососудистая дистонияВегетососудистая дистония у женщин и мужчин: симптомы и лечение.

Вегетососудистая дистония — это весьма спорное явление, которое признается самостоятельным заболеванием далеко не всеми врачами.

Так, в западных странах эту болезнь не признают, считая лишь набором симптомов; отсутствует такой диагноз и в международной классификации болезней.

Тем не менее, проблема весьма реальна, и симптомы разностороннего нарушения работы вегетативной нервной системы поражают все больше людей.

В большинстве случаев ВСД является функциональным расстройством, то есть не говорит о наличии серьезного поражения какой-либо системы организма.

Однако причин и признаков заболевания существует множество, а привести оно может к развитию полноценных болезней, поэтому диагностика и лечение вегетососудистой дистонии должны проводиться с особым вниманием.

По сути, вегетососудистая дистония — это нарушение работы вегетативной нервной системы, вызванное понижением активности кровотока в сосудах, проходящих рядом с шейным отделом позвоночника.

Связанно это, как правило, с механическим уменьшением просвета этих сосудов из-за сдавливания их окружающими структурами.

Ухудшение питания мозга приводит к вегетативным нарушениям, а они, в свою очередь, к проблемам со всеми системами организма.

Разновидности ВСД

Из-за того, что вегетососудистая дистония не признана мировым медицинским сообществом, общая классификация заболевания не была разработана. Разные специалисты разделяют болезнь на виды по разным признакам.

Основной критерий классификации основывается на том, какая часть вегетативной нервной системы (симпатическая или парасимпатическая) возбуждается.

По этому признаку ВСД делится на следующие типы:

  1. Гипотонический. Преобладает активность парасимпатической нервной системы. Из-за этого организм получает больше энергии, чем может потратить, что приводит к понижению артериального давления, депрессии и другим симптомам.
  2. Гипертонический. Симпатическая нервная система работает более активно, что приводит к усилению сердечной деятельности. Сердцебиение хорошо ощущается пациентом, он испытывает страх, организм быстрее устает, наблюдается ухудшение сна. Силы не успевают восстанавливаться, так как из-за недостатка активности парасимпатической системы организм тратит больше энергии, чем успевает восполнять.
  3. Смешанный. Проявляется в конфликте между частями вегетативной системы — обе работают слишком активно, как бы борются за преобладание, что серьезно перегружает организм.

Кризов, при которых симптомы вегетососудистой дистонии проявляются особенно ярко, могут быть трех видов:

  • симпатоадреналовый;
  • вагоинсулярный;
  • смешанный.

В зависимости от тяжести протекания приступа выделяют три степени:

  • Легкий криз — при этом ярко проявляются симптомы со стороны только одной системы организма, наблюдаются вегетативные сдвиги. Длительность приступа не превышает 15 минут.
  • Криз средней тяжести. В этом случае страдает сразу несколько систем организма. Длительность — до 20 минут.
  • Тяжелый криз — симптоматика наиболее многосторонняя, наблюдаются яркие вегетативные сдвиги, подергивания и судороги мышц. Длится приступ 1 час и более; в течение нескольких дней после криза заметна общая слабость организма.

При правильном подборе методов лечения с кризисом любой тяжести можно справиться в домашних условиях.

Причины развития ВСД

Вегетативная нервная система — это автономная часть нервной системы организма, которая неподконтрольна сознанию и отвечает за поддержание гомеостаза.

Ганглии ВНС присутствуют во всех тканях и органах, эта система полностью контролирует организм, поэтому любые нарушения ее работы сказываются на всех аспектах жизнедеятельности.

Наиболее часто страдает кровообращение, пищеварение, термический контроль.

Эпидемиология вегетососудистой дистонии говорит о том, что наиболее часто от заболевания страдают люди в возрасте 20–30 лет, причем у женщин оно встречается значительно чаще, чем у мужчин.

У пожилых людей ВСД диагностируется крайне редко.

На вероятность проявления заболевания оказывает влияние большое число внешних факторов.

Чаще всего к развитию ВСД приводят:

  • частые стрессы, тяжелая депрессия;
  • умственное и психоэмоциональное переутомление;
  • регулярная тяжелая физическая работа;
  • нарушения сна;
  • зависимости — злоупотребление алкоголем, наркомания;
  • тяжелое течение бактериальных и вирусных инфекций;
  • черепно-мозговая травма;
  • агрессивные физические и химические факторы — радиация, электрический ток, интенсивное ультрафиолетовое излучение, загрязнение окружающего воздуха и воды.

В группу риска, таким образом, входят самые разные люди:

  1. Женщины. Они подвержены ВСД больше всех из-за большей восприимчивости, меньшей устойчивости нервной системы, постоянных колебаний гормонального фона. Последнее — причина того, что в особенности риск возрастает во время беременности и климакса.
  2. Подростки обоих полов из-за резкой перестройки гормонального фона.
  3. Постоянно путешествующие — из-за регулярной необходимости в адаптации к новым условиям организм постоянно находится в состоянии стресса.
  4. Ведущие сидячий образ жизни.
  5. Страдающие остеохондрозом шейного отдела позвоночника.
  6. Часто испытывающие психоэмоциональный дискомфорт.
  7. Подверженные психическим стрессам и неврозам.
  8. У которых диагностированы хронические заболевания.
  9. Перенесшие внутриутробные, родовые травмы.

Кроме того, есть данные, подтверждающие наличие наследственной предрасположенности к ВСД — у некоторых пациентов встречается врожденная слабость вегетативной нервной системы.

Симптомы вегетососудистой дистонии

У пациентов, страдающих вегетососудистой дистонией, описано множество симптомов, которые проявляются либо постоянно, либо приступообразно.

Первый случай более характерен для тех людей, у которых слабость нервной системы является генетической проблемой.

Разделить клинические проявления на общие для всех больных и зависящие от наиболее ослабленной системы организма.

Для большинства людей с ВСД характерны следующие симптомы:

  • приливы жара к верхней половине тела, схожие с теми, которые испытывают женщины при климаксе;
  • сосудистые спазмы;
  • нарушения сна;
  • тремор верхних конечностей;
  • частые падения в обморок;
  • учащение сердцебиения;
  • повышенная утомляемость, слабость;
  • дыхательная недостаточность;
  • головные боли;
  • боли в суставах, проявляющиеся даже при отсутствии воспаления или артроза;
  • ослабление кровотока в кистях рук;
  • нервные расстройства.

Зачастую эти симптомы игнорируются пациентами, так как проявляются неярко и не кажутся признаками какого-то конкретного заболевания.

Симптомы со стороны разных систем организма

Поскольку вегетососудистая дистония оказывает влияние на весь организм, ее клиническая картина весьма многообразна.

Расстройство вегетативной системы проявляется в нарушениях работы всех систем организма; эти нарушения могут проявляться отдельно друг от друга, а может затрагиваться и сразу несколько систем в зависимости от тяжести течения ВСД.

Нарушения работы различных систем проявляются следующим образом:

  1. Сердечно-сосудистая система — тахикардия или брадикардия (вплоть до остановки сердца), скачки артериального давления, боли в левой части загрудинного пространства.
  2. Дыхательная система — дыхательная недостаточность различных типов: экспираторная одышка, удушье, ощущение давления на грудную клетку, увеличение частоты вдохов.
  3. Пищеварительная система — тошнота и рвота, повышенное газообразование, изжога, расстройства дефекации.
  4. Вестибулярная система — головокружение, падения в обморок.
  5. Система теплового обмена — повышенное потоотделение, озноб, снижение скорости кровотока в конечностях, субфебрильная лихорадка на фоне стрессового состояния.
  6. Мочевыделительная система — частые позывы к мочеиспусканию, неприятные ощущения в половых органах.
  7. Психика — нервные расстройства различного характера: перепады настроения, расстройства сна, повышенная утомляемость, отсутствие аппетита, тревожное состояние, появление фобий и страхов.

Чаще всего приступы ВСД происходят на фоне перенапряжения организма — умственного или физического, эмоционального. Любой стресс, вызванный работой, усталостью или болезнью, может привести к кризу. Длиться приступ может как несколько минут, так и более часа.

Как проявляется приступ вегетососудистой дистонии?

Криз вегетососудистой дистонии, независимо от степени тяжести, начинается резко.

В первую очередь наблюдается расстройство сердечно-сосудистой системы — учащается сердцебиение, поднимается артериальное давление. Затем кровь отливает от лица и конечностей, поднимается температура.

Ощущается сильный страх, как при панической атаке или инфаркте миокарда. После окончания приступа выделяется светлая моча, дрожат руки и ноги, чувствуется сильная слабость.

Возможно резкое падение артериального давления. Так проявляется симпатоадреналовый криз — называется он так потому, что активна в этот период симпатическая система, а ощущения схожи с большим выбросом адреналина в кровь.

Вагоинсулярный криз проявляется иначе. Для него характерна слабость в начале, затем темнеет в глазах, появляется шум в ушах, в результате пострадавший может упасть в обморок.

Возможна боль в животе, позывы в туалет, усиление перистальтики кишечника, резкое падение артериального давления, замедление сердцебиения, потливость, жар. Таким образом, это почти полная противоположность симпатоадреналовому кризу — общий у них только сильный страх.

Диагностика вегетососудистой дистонии

Для обеспечения эффективной терапии ВСД важно провести правильную диагностику и определить причину развития заболевания.

К работе с пациентом важно привлечь врачей различных специализаций: кардиолог, невролог и другие, один терапевт не справится со всем разнообразием симптомов. Необходимо дифференцировать вегетососудистую дистонию с другими заболеваниями, имеющими схожую клинику.

Для достижения этой цели используются различные диагностические исследования:

  • электроэнцефалография;
  • ЭКГ;
  • магнитно-резонансная томография;
  • вегетативные пробы.

Предварительно собирается полный анамнез, пациент обследуется визуально, изучаются его жалобы и проявления описанных симптомов.

Лечение вегетососудистой дистонии

При разработке стратегии лечения должен учитываться тип вегетососудистой дистонии, тяжесть ее течения, а также наличие сопутствующих заболеваний.

В курс терапии включается прием медикаментов, позволяющих купировать приступы ВСД и укрепить вегетативную нервную систему, и использование физиотерапевтических методов, которые могут быть не менее эффективными, чем фармакологические средства.

Поскольку в большинстве случаев кризы провоцируются сильным стрессом и перенапряжением организма, до начала приема лекарств важно изменить образ жизни.

Нужно принять следующие меры:

  • нормализовать режим работы и отдыха;
  • изменить рацион питания, исключить вредные продукты и блюда, обогатить его свежими овощами и фруктами;
  • заняться физкультурой, но избегать чрезмерных физических нагрузок;
  • отказаться от алкоголя, курения и наркотиков;
  • изменить поле профессиональной деятельности — уйти с вредного производства, закончить сидячий образ жизни;
  • избегать стрессов, исключить факторы, вызывающие психоэмоциональный дискомфорт;
  • наладить сексуальную жизнь;
  • привести индекс массы тела в норму.

Полезными при ВСД будут физиотерапевтические процедуры:

  • плавание;
  • рефлексотерапия;
  • успокоительный массаж.

В зависимости от типа приступов ВСД на организм нужно воздействовать разными веществами:

  • при вагоинсулярном типе нужен электрофорез с кальцием, мезатоном и кофеином;
  • при симпатоадреналовом типе — папаверин, эуфиллин, бром, магний.

Если общее укрепление нервной системы и организма в целом не приводит к удовлетворительным результатам, назначается медикаментозное лечение.

Препараты подбираются индивидуально, дозировка назначается минимальная и поднимается по мере адаптации организма.

Особое внимание, разумеется, нужно уделить лечению причины заболевания, поскольку сама ВСД — это по большей части комплекс симптомов, а не самостоятельная болезнь.

Медикаментозное лечение вегетососудистой дистонии

Чаще всего применяется симптоматическое лечение вегетососудистой дистонии. Препараты назначаются индивидуально по результатам обследования пациента; стандартной стратегии лечения не разработано.

В первую очередь прием препаратов нацелен на угнетение избытка активности вегетативной нервной системы. Для этого используются транквилизаторы, доза которых подбирается исходя из тяжести протекания приступов ВСД.

Также нужно избавиться от стрессового состояния, для чего применяются антидепрессанты.

Для контроля за артериальным давлением используются гипотензивные препараты или кофеин — для опускания или подъема АД соответственно.

Дополняется терапия витаминами группы B, укрепляющими нервную систему, бета-блокаторами и средствами на основе женьшеня.

Улучшить питание нервных клеток помогают различные ноотропные и вазотропные препараты (ноотропил, пирацетам).

Эти средства улучшают кровообращение в мозге, укрепляют сосудистую систему, улучшают кислородное питание нервной ткани.

Такое воздействие оказывает общеукрепляющий эффект, улучшает мозговую деятельность, облегчает интеллектуальный труд. Принимать их можно только по назначению врача.

Чаще всего для купирования приступов ВСД назначаются следующие препараты:

  • Успокоительные, седативные препараты — Персен, Ново-пассит, Корвалол. Помогают также избавиться от страхов, фобий, тревожного состояния. Нормализуют сон, обеспечивая более полное восстановление сил организма.
  • Валокормид. Имеет комплексный расслабляющий эффект на сердечно-сосудистую систему — снимает спазмы сосудов, нормализует сердцебиение, облегчает сердцу работу. Уменьшает возбудимость ВНС.
  • Норматенс. Показан при симпатоадреналовых кризах — расширяет сосуды, за счет чего помогает бороться с артериальной гипертензией. Улучшает сон, делая расслабление организма в медленную фазу сна более глубоким.
  • Азафен. Легкий антидепрессант — помогает бороться с тревогой, устраняет скачки настроения, убирает тоску.
  • Винпоцетин. Улучшает состояние сосудов в головном мозге, нормализует кровообращение и за счет этого улучшает питание нервной ткани.

Спектр применяемых лекарственных средств довольно широк, и он очень важен для облегчения состояния пациента во время кризов.

Основное же внимание должно быть направлено на причину их возникновения.

Физическая активность при вегетососудистой дистонии

Наиболее важным при лечении вегетососудистой дистонии является активный, здоровый образ жизни.

Физические упражнения являются особой частью терапии — умеренные нагрузки не только укрепляют организм в целом и нервную систему в частности, но и приносят удовольствие, что очень важно в борьбе со стрессом.

Заниматься можно любым видом физической активности, главное — чтобы она была в радость.

Полезными будут:

  • регулярные пешие прогулки на природе;
  • походы в лес — посещать отдаленные от города места вообще лучше почаще, так как там больше кислорода, который необходим для нормальной работы мозга;
  • плавание;
  • катание на лыжах;
  • танцы.

Не обязательно осваивать какой-то вид спорта, может быть достаточно и простой зарядки, утренних легких пробежек.

Важно не перенапрягаться. Рекомендуется заниматься в компании с кем-то — живое общение эффективно дополнит терапию.

Массаж при вегетососудистой дистонии

Массировать при ВСД нужно разные части в зависимости от типа происходящих приступов.

Если заболевание имеет гипертонический тип, а кризы относятся к симпатоадреналовому виду, следует массировать область вокруг ключиц, живот и нижние конечности. Массаж должен быть нежным, без резких воздействий, ударов и постукиваний.

Гипотоническая вегетососудистая дистония, проявляющаяся в вагоинсулярных кризах, требует общего массажа с растираниями и разминаниями кожи. Полезно воздействие вибрации. Качественно проведенный массаж расслабит нервную систему, избавит от головной боли, нормализует сон.

Физиотерапия при лечении вегетососудистой дистонии

При вегетососудистой дистонии будут полезны различные виды физиотерапевтических процедур:

  • электрофорез с использованием разных веществ для каждого из типов заболевания;
  • стимулированный электричеством сон для более полного расслабления;
  • индуктотермия;
  • лазерное и магнитное воздействие;
  • воздействие ионизированного воздуха;
  • дарсонвализация;
  • гальванизация.

Физиотерапия поможет нормализовать тонус сосудов и устранить колебания артериального давления, улучшить обмен веществ в головном мозге, убрать болевой синдром во время кризов.

Точный комплекс и интенсивность процедур подбирается в зависимости от индивидуальных особенностей организма, тяжести и характера ВСД.

Лечение вегетососудистой дистонии народными средствами

Помочь справиться с приступами заболевания помогут различные народные рецепты.

В зависимости от разновидности вегетососудистой дистонии используются разные наборы лекарственных трав:

  1. При гипотонической ВСД — женьшень, ягоды можжевельника, китайский лимонник, аралия, заманиха, ягоды брусники, песчаный бессмертник, элеутерококк. Эти травы помогают поднять артериальное давление и улучшить самочувствие пациента.
  2. При гипертоническом или смешанном типе заболевания — успокоительные травы, оказывающее расслабляющее действие на сосуды, уменьшающие гипертензию, снимающие спазм периферических сосудов. К ним относятся: пустырник, валериана, мелисса, шалфей, мята, пион, хмель.
  3. Поскольку по большей части ухудшение самочувствия при ВСД связано с тем, что расстроенная нервная система перестает нормально управлять сердечно-сосудистой системой, использование народных средств направлено именно на расслабление сердца и нормализацию артериального давления. Для этого используется большое разнообразие настоек и отваров:
  4. Успокаивающая настойка пустырника, более эффективная чем всем известная валерьянка. Нормализует сердцебиение, убирает болевой синдром. Принимать настойку следует по 40–50 капель несколько раз в день, до ослабления симптомов.
  5. Поскольку валериана менее эффективна, ее следует смешивать с другими успокоительными травами. Например, такой рецепт: 15 г измельченного корня валерианы, 10 г мелиссы и 50 г тысячелистника заливаются литром горячей воды, отвариваются в течение 20 минут. Отфильтрованный отвар пьется по 150 мл перед приемом пищи.
  6. 10 г корня валерианы смешивается со стаканом семян укропа, заливается кипятком и настаивается двое суток в термосе. К отфильтрованному отвару добавляется 50 г меда. Принимается средство по 2 ст. л. перед едой.
  7. В равных долях смешивается корень валерианы, ее корневище, календула, семена укропа, тмин, пустырник. 1 ч. л. смеси заливается стаканом кипятка, через 2 часа отвар фильтруется. Употребляется по 1 ст. л. несколько раз в день.
  8. К стакану красного вина добавляется мед, сок моркови, лимона, свеклы, чеснока и редьки в равных пропорциях. Это средство эффективно поднимает давление при гипотонической ВСД. Принимать его следует по 1 ст. л. перед каждым приемом пищи.
  9. Измельчается 200 г кураги и по 25 г изюма, сушеного инжира и грецких орехов. 1 ст. л. смеси добавить к кефиру, употреблять 1 раз в день на протяжении месяца. Это средство не только
  10. Смешивается вероника, зверобой, цикорий, листья земляники (по 1 доле), корневища аира и ягоды можжевельника (по ½ доли), ягоды шиповника и тысячелистник (по 2 доли). 2 ст. л. смеси заливается 0,5 л кипящей воды, настаивается в течение ночи. Пьется настойка на голодный желудок.

Преимущество народных методов в том, что лекарственные травы оказывают только положительное действие, не вызывают привыкания, а единственное противопоказание к их применению — индивидуальная непереносимость.

Перебарщивать с ними, впрочем, не стоит — все хорошо в меру, а указанные дозировки могут быть чрезмерными или недостаточными в каждом конкретном случае.

Для определения наиболее эффективных рецептов следует посоветоваться с лечащим врачом.

Профилактика приступов вегетососудистой дистонии

  1. Чтобы избежать проявлений вегетососудистой дистонии или облегчить течение кризов, нужно следовать следующим правилам:
  2. Соблюдать сбалансированный рацион питания без вредной пищи.
  3. Соблюдать режим сна: не менее 8 часов, в удобной постели, в проветренном прохладном помещении.
  4. Заниматься физической культурой.
  5. Ежедневно гулять на свежем воздухе.
  6. Умеренно работать, регулярно делая перерывы.
  7. Отказаться от вредных привычек.

Таким образом, ВСД не представляет угрозы для жизни, но создает ощутимый дискомфорт.

При любых проявлениях этого заболевания следует обратиться к специалисту и пересмотреть свой образ жизни.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *